Initiation à la méditation

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Bonjour,

Afin de démarrer la saison estivale de la meilleure façon, nous avons décidé de mettre en place une initiation à la méditation, le vendredi soir à compter de 20h30  (coordonnées en bas de page) , la première aura lieu à partir du vendredi 17 Juillet.

Quoi de plus naturel que de vouloir se poser et de s’octroyer un moment de calme et de sérénité ?

Encore faut-il savoir s’y prendre un minimum car le mental n’est pas toujours facile à calmer.

C’est pourquoi nous vous proposerons quelques « méthodes ou astuces simples à réaliser et accessibles » qui vous aideront à passer un moment privilégié avec vous-même tout en bénéficiant de la présence des autres.

Nous vous proposerons plusieurs « méditations » allant de la méditation simple ,méditation 3G à la méditation « guidée ».

Chacun pourra s’exprimer au niveau du ressenti et ainsi améliorer sa propre technique,et donner des idées aux autres !

Comptez entre 1heure et 1 heure et demi  (apprentissage, méditation, et partage compris).

Une fois cette étape franchie, vous pourrez intégrer le groupe de méditants confirmés du mardi soir.

La participation est laissée à l’appréciation de chacun(e) en fonction de la valeur qu’il/elle apportera à cette initiation.

Prière de vous inscrire aux coordonnées ci-dessous  les places sont limitées à 6 personnes !

Coeurdialement Muriel et Simon


 

Muriel : 06.38.91.88.30 – 09.84.22.63.48 – murielannepoinsot@gmail.com – profil Google +

Simon : 06.66.57.04.56 – 09.84.22.63.48 – fickingersimon@gmail.com – profil Google +

91 rue du Lac – 57510 Putelange aux Lacs – Moselle


 

3 Commentaires

  1. Isabelle

    Belle invitation, et belle initiative en ces temps où le repos de l’esprit et de l’âme devient indispensable à notre bien-être

    merci

    Répondre
  2. paysant

    je serai intérraissé pour mardi soir la méditation merci bonne journée

    Répondre
    1. Muriel et Simon (Auteur de l'article)

      Alors ,nous t’attendons vers 20.30h,pour te joindre au reste du groupe, tu connais la « maison ».

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